Hooggevoeligheid
We leven allemaal ons leven.
In onze eigen wereld.
In onze eigen waarheid.
Ons eigen lijf. We denken. We nemen waar. We Ervaren. We Voelen. Maar de wijze waarop en de mate waarin verschilt. Iedereen beleeft het leven op een andere manier, op een ander niveau. Vanachter zijn eigen bril dus.
Maar jij hebt het gevoel dat je “anders” bent. Dit heb je eigenlijk al je hele leven!
Jij ziet, voelt, hoort alles tegelijkertijd?
De wereld overweldigt JOU.
Je bent waarschijnlijk HOOGGEVOELIG.
Hooggevoeligheid is geen ‘ziekte’. Het is een (hoogstwaarschijnlijk) aangeboren eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Het zit in je.
Je bent het.
Door het gevoelige zenuwstelsel loopt er bij hoogsensitieve personen (HSP) in het proces van informatieverwerking (d.w.z. tussen het binnenkomen van een stimulus en het verwerken ervan door de hersenen) iets aanzienlijk anders dan bij ‘normale’ mensen. Van alle PRIKKELS die via de zintuigen binnenkomen wordt er relatief meer geregistreerd, verwerkt en gecombineerd. Het zenuwstelsel bevindt zich in een continue staat van paraatheid wat leidt tot een allesoverheersende alertheid voor stimuli, gevaar. En dat is een vermoeiende aangelegenheid.
Hooggevoeligheid uit zich bij iedereen op een andere manier. Vast staat dat door zoveel te zien, te horen, te ruiken, te proeven en vooral te voelen, Jij als hooggevoelig persoon sneller geboeid en sneller vermoeid bent.
Hooggevoeligheid is echter niet alleen maar kommer en kwel, integendeel, als je leert om te gaan met je hooggevoeligheid heeft het ook zo zijn positieve kanten. Je voelt situaties eenvoudigweg beter aan, kunt stemmingen makkelijker peilen en het brengt je in verroering. Of het nou om iets vervelend of iets fijns gaat, je leeft.
Verroering is het sleutelwoord. Gevoel neemt bezit van je. En dat is een waardevol gegeven.
Ben jij bereid hooggevoelig te zijn?!
Accepteer jij hooggevoeligheid als een geheel van je gemakkelijke en ongemakkelijke kanten en doe jij er alles aan om deze karaktereigenschap positief te herwaarderen,
van opgave naar gave dus!
Dit vereist moed en lef, maar geeft jou wel je eigen identiteit.
N-Joy begeleidt jou in dit proces vanuit eigen ervaring. Wat levert jou dit op:
Het delen van ervaringen met lotgenoten die dezelfde uitdagingen hebben kan veel Herkenning en Bevestiging opleveren. Daarnaast leer je nog meer over hooggevoeligheid.
Door middel van heel veel praktische oefeningen leer je o.a.:
- Jezelf te ontspannen
- Jezelf beter te beschermen/af te sluiten voor de buitenwereld
- Je grenzen te voelen en ernaar te handelen
- Om te gaan met alle prikkels om te voorkomen dat vermoeidheid een
groot deel van je leven wordt
Kortom je leert je hooggevoeligheid te gaan zien als KWALITEIT i.p.v. een belemmering!
Ben jij hooggevoelig of wil je hier meer informatie over?
Ben je geïnteresseerd in de workshops m.b.t. Hooggevoeligheid
Vul het contactformulier in en N-Joy verzorgt jou nadere informatie